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別腹(ベツバラ)ってなにもの?

2015/10/22

こんにちは、

BORGトレーナー山本です(o^^o)

 

 

 ”食欲の秋!”皆さん食べ過ぎてはいませんか??

 

食後のスイーツや、締めのラーメンなど、

お腹がいっぱいなのに食べてしまう、

食べられてしまうという経験はありませんか?

 

別腹って本当に存在するのでしょうか??

 

今日は”別腹(ベツバラ)”について書きます♪

 

食欲とは本来、胃が空っぽになったときに感じるものです。

しかし、それとは関係なく生活習慣によって生まれる食欲、

これがいわゆる”別腹(ベツバラ)”です。

 

美味しそうな香りを嗅いだときや、

美味しそうな食べ物を見たとき、

ニセモノの食欲である”別腹”をこじ開けます。

 

人間は記憶する生き物のため、

過去においしいと感じた記憶が

再び食べる欲求を高めるのです。

 

脳が美味しいものがあると認識すると、

胃が活発に活動し内容物を小腸に送ります。

すると、胃に空間ができて別腹が生まれるという仕組みです。

 

これはかつて人間が飢餓と戦っていた時代に

身につけた防衛本能です。

 

飽食の時代である現代には、

この本能が食べ過ぎに繋がりやすいので要注意です(>_<)

 

食欲の秋!ということで脳が刺激されやすい季節ですが、

本物の食欲とニセモノの食欲を見極め

食べ過ぎには気をつけてくださいね♪

 

スタッフ_9

 

本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(o^^o

 

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