大阪のパーソナルトレーニングジム、BORG(ボーグ)。人生最後のダイエットを。Body Organization BORG

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パーソナルトレーニングとは?

2014/12/13

【今話題のパーソナルトレーニングとは?】

こんにちは!大阪本町のパーソナルトレーニングジム、BORG(ボーグ)の田中です!

 

パーソナルトレーニングってなんですか?とおっしゃる方も少なくないと思います。


元々のはじまりは、海外などにおけるスポーツ選手が、個人の肉体維持・強化のためにマンツーマンでトレーニングから食事・生活管理までをサポートしてもらうために生まれました。最近では日本でも、テレビなどで頻繁に取り上げられるようになり、その認知度が広まっていき、一般の方のダイエットや肉体改造の一つの手段として考えられるようになりました。

 

なぜそこまで人気なのか??

パーソナルトレーニングの最大のメリットは……

 

 

 

「目標達成度」と「効果」になります!!

 

トレーナーが、お客様の目的や目標その他ご要望に合わせ、年齢、性別、体力、運動経験、身体の状態などから、

お一人お一人オーダーメイドで最適なトレーニングメニューを作成します。

トレーナーがお客様の身体の状態を常に確認していくので、「効果」がしっかり表れます!

 

ちなみに、パーソナルトレーニングはこんな方に

特にお勧めです!!

  

 

・トレーニングはやってはいるが、効果がなかなかでない

 

・トレーニングを始めたいけど、どうすればいいかわからない  

                                           

・トレーニングをやってはみたけど、続かない、継続できない

 

・トレーニングが正しくできているかわからない

 

 

 

何もしなければカラダは衰えていきます。

見た目も変わってしまいます。

好きな自分でいるため、今よりも自信をもてるようにより「素敵に変化」したいですよね。

 

 

雑誌やテレビで紹介されているトレーニング方法やダイエットは必ずしもあなたに最適な方法であり、

効果がでるわけではありません!

 

 

パーソナルトレーニングは、カウンセリングから、トレーニングメニューの作成、食生活のアドバイスなど
最初から最後まであなたの目的に合わせた「オーダーメイド」です。

 

あなた専属のトレーナーのもと、正しいトレーニングを始めてみませんか?